Kacang Hijau Solusi Gangguan Syaraf

Amel's Sharing-Kacang Hijau atau dalam istilah biologi Phaseolus aureus sangat terkenal dengan kandungan vitamin B nya. Biji bijian ini mengandung asam folat, vitamin B1, B2,B6, asam panthotenat serta niasin. Vitamin B ini sangat berkaitan erat dengan fungsi kerja syaraf manusia.

    Jangan terburu buru mengatakan bahwa anda stress dengan apapun sebab aktivitas anda, siapa tahu ternyata memang anda kekurangan asupan vitamin B ini. Jangan anggap remeh makanan yang satu ini. Kekurangan vitamin B akan memicu penurunan kerja syaraf dikarenakan oksidasi karbohidrat ke syaraf terhambat.

    Tanda tanda kekurangan vitamin B dalam jangka waktu pendek adalah gejala sulit berkonsentrasi, mudah tersinggung dan kurang bersemangat dalam menjalankan aktivitas anda.

    Vitamin  B ini membantu juga dalam penyerapan protein di dalam tubuh yang akan meningkatkan fungsi protein untuk disalurkan ke semua organ tubuh agar bisa berfungsi secara optimal.

    Minumlah kacang hijau atau bisa juga dalam betuk lain sesuai dengan selera anda sehingga bisa tetap menjaga vitamin b dalam tubuh anda. Ini akan membantu anda rileks dan mengembalikan mood baik anda semua.

    Dengan cara yang mudah dan murah ini, kita bisa mengobati sendiri (selfhealing) ketika kita mengalami gejala yang berkaitan dengan ganggaun syaraf tersebut. Selamat mencoba dan salam sehat.